คุณแม่มือใหม่กับวิธีการนับเมื่อลูกน้อย "ดิ้น"

การนับลูกดิ้น เป็นวิธีการประเมินสุขภาพของทารกในครรภ์ที่คุณแม่ทำได้เองง่ายๆ โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงเช่น ครรภ์เป็นพิษ หรือเบาหวาน เป็นต้น

โดยคุณแม่จะสามารถรับรู้การเคลื่อนไหวของลูกน้อย ทั้งการเตะ การต่อย การหมุนตัว การขยับแขนขา การสะอึก

แต่ทั้งนี้ทารกอาจหยุดการเคลื่อนไหวได้เช่นกัน อย่างในช่วงที่ทารกหลับ แต่ก็มักไม่นานเกิน 90 นาที (หากคุณแม่สังเกตการดิ้นของลูกน้อยมีความผิดปกติ ดิ้นน้อยลง หรือดิ้นจำนวนครั้งต่ำกว่าเกณฑ์ ควรได้รับการประเมินสุขภาพทารกในครรภ์เพิ่มเติมจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ)

คุณหมอมักจะแนะนำให้เริ่มนับลูกดิ้นตั้งแต่อายุครรภ์ 28 สัปดาห์เป็นต้นไป โดยวิธีการนับก็มีหลายวิธีค่ะ ซึ่งแตกต่างกันทั้งจำนวนครั้งของการดิ้น และระยะเวลาที่ใช้นับ ลูลู่ กูรูวันนี้จึงรวบรวมวิธีการนับแต่ละวิธีมาส่งต่อให้คุณแม่ทุกๆ ท่านค่ะ

*ในสตรีที่มีทารกเสียชีวิตในครรภ์ ร้อยละ 55 รู้สึกว่าลูกดิ้นลดลง

ที่มา: คู่มือการฝากครรภ์สําหรับบุคลากรสาธารณสุข