คุณแม่มือใหม่กับวิธีการนับเมื่อลูกน้อย "ดิ้น"
คุณแม่มือใหม่กับวิธีการนับเมื่อลูกน้อย "ดิ้น"
การนับลูกดิ้น เป็นวิธีการประเมินสุขภาพของทารกในครรภ์ที่คุณแม่ทำได้เองง่ายๆ โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงเช่น ครรภ์เป็นพิษ หรือเบาหวาน เป็นต้น
โดยคุณแม่จะสามารถรับรู้การเคลื่อนไหวของลูกน้อย ทั้งการเตะ การต่อย การหมุนตัว การขยับแขนขา การสะอึก
แต่ทั้งนี้ทารกอาจหยุดการเคลื่อนไหวได้เช่นกัน อย่างในช่วงที่ทารกหลับ แต่ก็มักไม่นานเกิน 90 นาที (หากคุณแม่สังเกตการดิ้นของลูกน้อยมีความผิดปกติ ดิ้นน้อยลง หรือดิ้นจำนวนครั้งต่ำกว่าเกณฑ์ ควรได้รับการประเมินสุขภาพทารกในครรภ์เพิ่มเติมจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ)
คุณหมอมักจะแนะนำให้เริ่มนับลูกดิ้นตั้งแต่อายุครรภ์ 28 สัปดาห์เป็นต้นไป โดยวิธีการนับก็มีหลายวิธีค่ะ ซึ่งแตกต่างกันทั้งจำนวนครั้งของการดิ้น และระยะเวลาที่ใช้นับ ลูลู่ กูรูวันนี้จึงรวบรวมวิธีการนับแต่ละวิธีมาส่งต่อให้คุณแม่ทุกๆ ท่านค่ะ
| วิธีที่ 1 | นับ 12 ชม. (09.00-21.00 น.) | หากนับได้ น้อยกว่า 10 ครั้ง | ผิดปกติ |
| วิธีที่ 2 | นับ 30-60 นาที (วันละ 2-3 ครั้ง) | หากนับได้ น้อยกว่า 2 ครั้ง | ผิดปกติ |
| วิธีที่ 3 | นับให้มากกว่า 1 ชม. (ช่วงเวลาไหนก็ได้) | หากนับได้ น้อยกว่า 3 ครั้งใน 1 ชม. ติดต่อกัน 2 ชม. | ผิดปกติ |
| วิธีที่ 4 | นับให้ครบ 10 ครั้ง | หากนับได้ น้อยกว่า 10 ครั้งภายใน 2 ชม. | ผิดปกติ |
*ในสตรีที่มีทารกเสียชีวิตในครรภ์ ร้อยละ 55 รู้สึกว่าลูกดิ้นลดลง
ที่มา: คู่มือการฝากครรภ์สําหรับบุคลากรสาธารณสุข
